• Slide image 13
  • Slide image 14
  • Slide image 15
  • Slide image 16
  • Slide image 18
  • Slide image 19
  • Slide image 20
  • Slide image 21
  • Slide image 22
  • Slide image 23
  • Slide image 24
  • Slide image 25

Всемирный день борьбы с глаукомой

Всемирный день борьбы с глаукомой

В 2008 году Всемирная ассоциация обществ глаукомы (World Glaucoma Association) совместно со Всемирной ассоциацией пациентов с глаукомой (World Glaucoma Patient Association) обратились во Всемирную организацию здравоохранения с инициативой проведения дня борьбы с глаукомой». Датой для проведения мероприятия было утверждено 6 марта. С тех пор во всем мире в этот день отмечается «Всемирный день борьбы с глаукомой».

Глаукома — это тяжелое заболевание глаза, при котором повышенное внутриглазное давление (ВГД) сопровождается патологическими изменениями в зрительном нерве, что приводит к постепенному сужению поля зрения (человек перестает замечать расположенные сбоку объекты), а в дальнейшем к необратимой полной потере зрения. Единственная возможность сохранить зрение при наличии глаукомы — это наиболее раннее выявление паталогии, регулярное наблюдение и адекватное лечение заболевания. По данным общественной организации «Ассоциация больных глаукомой», в настоящее время глаукома — одна из основных причин слепоты и слабовидения. Количество глаукомных больных в мире уже доходит до 100 млн. человек. При этом из 28 млн. слепых в мире почти каждый пятый потерял зрение в связи с этим заболеванием.

Что необходимо знать о симптомах глаукомы

Наиболее частыми симптомами глаукомы являются периодические затуманивания зрения (чаще по утрам), радужные круги при взгляде на источник света, боль в области глаза и соответствующей половине головы. При появлении таких признаков следует незамедлительно обратиться к офтальмологу и пройти обследование по поводу глаукомы. Однако в большинстве случаев при данном заболевании пациент долгое время может абсолютно ничего не замечать и часто глаукома выявляется при обращении к врачу совершенно по другому поводу. Сопутствующими факторами к развитию глаукомы являются наследственная предрасположенность (наличие глаукомы у родителей), анатомические особенности глаза, наличие общих сосудистых заболеваний и др. Иногда глаукома (закрытоугольная) начинается с острого приступа, который сопровождается резкой болью в глазу, не снимающейся ничем и резким ухудшением зрения. В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу для снятия острого приступа.

Что нужно делать, чтобы вовремя обнаружить глаукому?

Глаукома

  • в случае появления вышеописанных симптомов обратиться к врачу-офтальмологу;
  • проверять внутриглазное давление при наличии наследственной предрасположенности; близорукости, высокой дальнозоркости; сердечно - сосудистых и эндокринных заболеваний;
  • провести более тщательное исследование на глаукому при асимметрии в величине ВГД двух глаз более 3 мм рт.ст. или при периодическом повышении ВГД более 23 мм рт.ст.;
  • измерить ВГД и пройти осмотр офтальмолога по достижении 40-летнего возраста;
  • при наличии глаукомы на одном глазу внимательно следить за состоянием второго глаза, контролировать ВГД.

Что делать, если вам поставлен диагноз «глаукома»?

Несмотря на то, что глаукома - это серьезное заболевание, которое при отсутствии лечения может привести к слепоте, пациент может вести нормальный образ жизни, практически ничем не отличающийся от образа жизни здоровых людей, при условии соблюдения назначений врача и следующих рекомендаций:

  • придерживаться норм здорового, сбалансированного питания;
  • не ограничивать себя в употреблении жидкости, но употреблять ее надо равномерно в течение всего дня;
  • помнить о том, что в течение часа после употребления кофе или чая может происходить умеренное повышение внутриглазного давления, но этот эффект настолько минимален, что нет необходимости полностью отказываться от этих напитков;
  • отказаться от крепких спиртных напитков, так как алкоголь оказывает токсическое воздействие на нервную систему, в том числе на зрительный нерв (не запрещается сухое вино в умеренных количествах);
  • отказаться от курения, исходя из того, что у курильщиков более высок риск развития повышенного внутриглазного давления по сравнению с некурящими, особенно в пожилом возрасте;
  • снизить нагрузку на глаза (использовать хорошее освещение во время просмотра телепередач или чтения; при ярком солнечном свете всегда надевать солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями);
  • читать при ярком свете (лампа 100 -150 ватт под абажуром, свет должен располагаться слева), каждый час делать перерыв на 10 -15 минут;
  • по возможности ограничить ночные дежурства, сверхурочную работу, исключить работу в горячих цехах, с ядовитыми веществами, в условиях постоянной вибрации; не находиться долго в наклонном положении или с согнутой шеей;
  • не рекомендуется носить свитера с узким горлом, тесные воротнички и галстуки - все, что может затруднять кровообращение в области шеи;
  • регулярного контролировать внутриглазное давление (1 раз в 3 месяца).

Профилактика глаукомы

Наиболее эффективным в отношении сохранения зрения является постоянное, не реже 1 раза в 3 месяца наблюдение больных глаукомой, предусматривающее контроль внутриглазного давления и зрительных функций, своевременное изменение назначений при необходимости и правильное поддерживающее лечение. Профилактические осмотры необходимы для лиц старше 40 лет и не реже одного раза в год. Для лиц у которых родственники страдают глаукомой, необходимо наблюдение с более раннего возраста. Ранняя диагностика глаукомы имеет исключительно важное значение. Успех в лечении болезни во многом обусловлен сроками ее обнаружения. Не пытайтесь вылечить глаукому самостоятельно. Эти попытки только отсрочат визит к врачу на некоторое время, а время в данном случае работает против вас.

Хирургическое и лазерное лечение глаукомы

Если после обследования вам посоветовали сделать операцию, лучше не откладывать ее надолго. Время в таком случае дорого. Медикаментозные средства в ряде случаев позволяют стабилизировать глаукому. Но, к большому сожалению, они далеко не всегда оказываются эффективными. Тогда без операции не обойтись. Если необходимо оперативное вмешательство, прибегают к лазерному или хирургическому лечению глаукомы. В зависимости от формы, стадии, сопутствующих заболеваний глаза вам подберут и проведут необходимое лечение. В частности, проводят операцию непроникающую глубокую склерэктомию (НГСЭ), которая позволяет улучшить отток внутриглазной жидкости и снизить внутриглазное давление.

Профилактика глаукомы

Помните, что Ваше зрение и здоровье Ваших глаз в Ваших руках!

Два золотых правила

До 40-летнего возраста строго рекомендуется посещать офтальмолога один раз в два года. После сорока лет – один раз в год. Если вы заметили, что ваше зрение ухудшается – немедленно обратитесь к врачу!

Питание для глаз

Самые полезные продукты для профилактики зрения – это черника, морковь, апельсины, киви, болгарский перец, орехи, бобовые, молочные продукты и яйца. Они богаты антиоксидантами, а, например, в твороге, яйцах и орехах – много кальция. Морковь содержит каротиноиды, которые в свою очередь особенно полезны для детей с повышенным риском развития миопии (близорукости). Также всем без исключения рекомендую добавить в рацион питания ягоды черники.

Спасительная гимнастика

При серьезных зрительных нагрузках (работа за компьютером, чтение с экрана смартфона, электронной книги и т.д.) необходимо 1 раз в час уделять гимнастике для глаз. Такие упражнения хорошо влияют на кровоснабжение тканей глаза, повышают тонус глазных мышц, снимают напряжение. Существует множество разнообразных техник, однако можно ограничиться и самой простой из них: подойдите к окну, посмотрите на стекло, затем – на открывающийся из окна пейзаж. Повторите 8-10 раз. После этого – в быстром темпе – смотрите вверх-вниз-налево-направо (тоже 8-10 раз). Затем вернитесь к исходному упражнению. На все про все должно уйти от 5 до 10 минут.

Чтение и зрение

Чтобы быть умным и многосторонним человеком – однозначно нужно много читать. Однако не забывайте каждую книгу держать на расстоянии не менее 30 см от глаз. При чтении лежа сохранить такую дистанцию довольно сложно, поэтому возьмите себе за правило читать все время сидя. Не рекомендую читать в движущемся транспорте: на «танцующих буквах» сложно сфокусироваться, а значит и нагрузка на глаза крайне высока.

Эргономика рабочего места

Вы проводите много времени перед монитором компьютера? Ваши глаза наверняка перенапряжены, а значит сухость глазной поверхности, снижение остроты зрения, головные боли и т.п. не заставят себя долго ждать. Первая самопомощь в этом случае – максимально (насколько это возможно) сократить время работы с монитором. Затем следует заняться правильной организацией рабочего места. Убедитесь, что расстояние от глаз до монитора не меньше 30 см, а его верхний край находится чуть ниже уровня глаз. Яркость и контрастность экрана нужно настроить так, чтобы изображения и знаки на нем были намного ярче, чем фон. При естественном дневном или настольном освещении источник света должен быть слева (у правшей) или справа (у левшей). Поставьте монитор так, чтобы экран не отсвечивал. В течение рабочего дня периодически давайте отдых своим глазам, делайте комплекс упражнений для глаз. А чтобы не забывать об этом – можно просто установить будильник-напоминалку с удобной периодичностью.

Главный офтальмолог края,
заведующий микрохирургическим
офтальмологическим отделением
НИИ-ККБ №1,
профессор Алексей Малышев.

О других датах, заполняющих календарь медицинских событий, Вы можете узнать пройдя по ссылке ниже:

 

ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

Мы в СоцСетях

Мы против курения!

Узнай о вреде курения СЕЙЧАС!

Нажми на картинку

Курение вызывает раковые заболевания!

Нажми на картинку

Как налажена борьба с курением в ТРБ №3?

Нажми на картинку

Борьба с алкоголизмом в России

Нажми на картинку

Мировое сообщество против алкоголизма

Нажми на картинку

joomla

Алкоголизму-БОЙ!

Яндекс.Метрика